7 Sinais de Dependência Emocional

💜 O que é Dependência Emocional?

▪ Na psicanálise, a dependência emocional é vista como um modo inconsciente de buscar no outro aquilo que nos faltou nas primeiras relações da vida, especialmente com as figuras parentais.

▪ A pessoa não depende apenas da presença do outro, mas do reconhecimento e do amor que acredita que só o outro pode dar.

▪ É uma tentativa de preencher um vazio antigo, ligado à sensação de não ter sido visto, amado ou validado o suficiente.

▪ O “dependente” busca se sentir inteiro através da relação, acreditando que, se o outro o abandonar, ele deixará de existir simbolicamente.

▪ O relacionamento deixa de ser uma troca e passa a ser uma forma de sobrevivência emocional.

💜 Quais são as causas da Dependência Emocional?

💜 Baixa autoestima

▪ Quando a pessoa não aprendeu a se reconhecer como alguém digno de amor por ser quem é, ela passa a se ver pelos olhos do outro. Vive em função da aprovação, acreditando que só tem valor se for amada.

💜 Falta de reconhecimento na infância

▪ Crianças que precisaram conquistar amor através do comportamento sendo “boazinhas”, “fortes” ou “perfeitas”, aprendem que precisam merecer amor. Na vida adulta, repetem esse padrão, se esforçando demais para serem amadas.

💜 Medo da perda e do abandono

▪ Surge da experiência de não ter tido uma base segura emocional. O sujeito se liga ao outro com medo de reviver o mesmo abandono e acaba aceitando relações que o ferem, só para não sentir o vazio novamente.

💜 Idealização do amor

▪ A pessoa acredita, inconscientemente, que o outro pode curar sua dor, completar o que falta ou trazer um sentido para sua existência. Essa fantasia mantém o ciclo da dependência.

💜 Falta de contato com o próprio desejo

▪ Quando o sujeito vive em função do desejo do outro, esquece do seu. A dependência surge como tentativa de existir através do desejo alheio, e não do próprio querer.

💜💜💜

🆘 A psicanálise entende que a cura começa quando a pessoa reconhece que o amor não preenche a falta, ele apenas a torna suportável. Aprender a sustentar a própria solidão é o primeiro passo para viver um amor que não seja prisão.